2019年3月19日早上，在美国佛罗里达州训练的26岁中国香港游泳名将杜敬谦，在训练时突然失去知觉晕倒，最终抢救无效，突然去世。
手握16项香港纪录、绝对的游泳核心，杜敬谦曾是香港游泳的一面旗帜，他和孙杨、徐嘉余在2017年天津全运会搭档的一幕，也被誉为经典。
同样的事件在我们身边频繁发生,2018年9月份的第二个周六，也是第19个“世界急救日”，一条“四川一大学生打通宵麻将后猝死”的新闻让人十分惋惜，同时也警醒很多年轻人。
小编在这里提醒大家，身边遇上“猝死”的悲剧，抓住急救“黄金四分钟”进行急救十分重要，在心脏骤停的4分钟内进行心肺复苏的救治成功率可达到50％。
猝死，离我们并不远
据了解，该名学生连续两天晚上熬夜外出通宵打麻将，导致过度劳累而在参加学校的考试后发生猝死。校方回应中，该学生在在校内突然倒地猝死，在经过了42分钟抢救后，未见生命体征恢复，120急救医生宣布抢救无效。
与一般人想象的不同，猝死的人并不是长期病患，相反，猝死往往是发生在一些平时看着健康的人身上。
浦东机场的一名24岁年轻机务，在机坪工作时突然倒下，紧急送医，抢救无效；
浙江邵逸夫医院26岁的规培医生陈德灵猝死，生前他经常加班、通宵；
22岁年轻男子覃某在深圳一篮球场打球时，突然倒地险些猝死，幸好当时一医生在场施救才转危为安；
……
这些日常看着貌似健康的年轻人们，却在很短的时间内发生非创伤性死亡，并且有极高的突发性和死亡率。
数据显示，我国心脏性猝死位居全球各国之首，80%的心脏骤停患者发生在医院外，只有1%不到的人掌握正确的心肺复苏操作，院外抢救成功率不足1%。
遭遇猝死应首先拨打120
遇到发生猝死情况的的人，是否能及时进行急救十分重要，而在发生猝死后抓住“黄金四分钟”来急救，可以大大提高生存率。
当身边有人发生猝死的情况时，首先要马上拨打120联系急救。在专业的急救人员到达前，如掌握基本急救知识，可尝试急救病人，如不能着手施救，应寻求帮助。
寻求帮助过程中注意，别让病人无人陪护。急救人员到达后，不要急于离开，可在旁边等候，以便协助急救人员了解病情和提供帮助。
CPR心肺复苏术的步骤
1.检查患者呼吸，让患者放平（仰卧位）于平地上，保持呼吸通畅。
2.按压的位置在胸骨下二分之一处，取两乳头连线中点，然后双手掌跟重叠，手指互扣掌心翘起，每次按压后必须放松，掌跟不得离开患者胸部。
3.按压时双肩前倾至患者胸部正上方，腰挺直，手肘打直。
4.按压30下进行2次人工呼吸，对成人的按压频次应至少每分钟100次，按压时间和放松时间各占50%左右。
5.如患者不能自动呼吸，要对患者进行人工呼吸。具体方法是一手紧捏患者鼻孔，深吸一口气后将口唇与患者口唇密合，标准是吹起时不发生漏气。之后往患者口腔内用力吹气，然后松开口鼻，让患者的胸廓自动回弹。
“傻瓜式”急救神器——AED
目前在一些城市里，已实现在公共场所设置除颤器(AED)，普通人使用AED可以迅速为病人争取抢救的“黄金时刻”。
AED全称“自动体外除颤仪”，是一种便携式的、可供非专业人员使用的抢救心源性猝死患者的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤。而AED最精妙设计，是在于它是自带“说明书”的急救装备，即便是没有医学知识的人，在取出装备后，就可以根据机器的语音提示，按部就班地来进行急救操作。并且机器会自行判断病人是否需要除颤，避免错误救治。
